Týdenní plán lekcí na 10. – 16. března V této tabulce najdeš inspiraci pro svou praxi na tento týden. Poslouchej ale své tělo a když cítíš, že potřebuješ přidat, přidej. Když potřebuješ ubrat, uber. A zkus meditovat každý den ~ klidně jen ráno na 5 minut. Pondělí ~ jóga ásana Bird of paradise | 57 […]
Týdenní plán lekcí na 10. – 16. března V této tabulce najdeš inspiraci pro svou praxi na tento týden. Poslouchej ale své tělo a když cítíš, že potřebuješ přidat, přidej. Když potřebuješ ubrat, uber. A zkus meditovat každý den ~ klidně jen ráno na 5 minut. Pondělí ~ jóga ásana Síla & koncentrace | 49
Týdenní plán lekcí na 3. – 9. března V této tabulce najdeš inspiraci pro svou praxi na tento týden. Poslouchej ale své tělo a když cítíš, že potřebuješ přidat, přidej. Když potřebuješ ubrat, uber. A zkus meditovat každý den ~ klidně jen ráno na 5 minut. Pondělí ~ jóga ásana Provazy & Inverze 50 minut
Týdenní plán lekcí na 24. února – 2. března V této tabulce najdeš inspiraci pro svou praxi na tento týden. Poslouchej ale své tělo a když cítíš, že potřebuješ přidat, přidej. Když potřebuješ ubrat, uber. A zkus meditovat každý den ~ klidně jen ráno na 5 minut. Pondělí ~ jóga ásana Vinyasa pro flexibilitu 17′
Týdenní plán lekcí na 17. – 23. února V této tabulce najdeš inspiraci pro svou praxi na tento týden. Poslouchej ale své tělo a když cítíš, že potřebuješ přidat, přidej. Když potřebuješ ubrat, uber. A zkus meditovat každý den ~ klidně jen ráno na 5 minut. Pondělí ~ jóga ásana Love And All Is Coming
Týdenní plán lekcí na 10. – 16. února V této tabulce najdeš inspiraci pro svou praxi na tento týden. Poslouchej ale své tělo a když cítíš, že potřebuješ přidat, přidej. Když potřebuješ ubrat, uber. A zkus meditovat každý den ~ klidně jen ráno na 5 minut. Pondělí ~ jóga ásana Vnitřní kompas 48′ Úterý ~
