Týdenní plán lekcí na 12. – 18. května
V této tabulce najdeš inspiraci pro svou praxi na tento týden. Poslouchej ale své tělo a když cítíš, že potřebuješ přidat, přidej. Když potřebuješ ubrat, uber. A zkus meditovat každý den ~ klidně jen ráno na 5 minut.
| Pondělí ~ jóga ásana | Love And All Is Coming Basic Sequence | 60 minut |
| Úterý ~ Mindful Moment | Nech to jít | 16 minut |
| Středa ~ jóga ásana | Energie v pohybu | 29 minut |
| Čtvrtek ~ meditace | Ranní rituál | 7 minut |
| Pátek ~ jóga ásana | Léčivá jin jóga | 31 minut *nová lekce! |
Napiš do komentářů zážitky z praxe, nebo pošli fotku své praxe do WhatsApp skupiny a pojďme se vzájemně podpořit!
