Týdenní plán lekcí na 31. března – 6. dubna
V této tabulce najdeš inspiraci pro svou praxi na tento týden. Poslouchej ale své tělo a když cítíš, že potřebuješ přidat, přidej. Když potřebuješ ubrat, uber. A zkus meditovat každý den ~ klidně jen ráno na 5 minut.
| Pondělí ~ jóga ásana | Mini MasterClass I. | 42 minut *nová lekce! |
| Úterý ~ Mindful Moment | Reflexe na konci měsíce | 21 minut |
| Středa ~ jóga ásana | Cesta k vráně | 31 minut |
| Čtvrtek ~ meditace | Setkání s budoucím já | 12 minut |
| Pátek ~ jóga ásana | Hips Don’t Lie | 33 minut |
Napiš do komentářů zážitky z praxe, nebo pošli fotku své praxe do WhatsApp skupiny a pojďme se vzájemně podpořit!
