Týdenní plán lekcí na 17. – 23. února
V této tabulce najdeš inspiraci pro svou praxi na tento týden. Poslouchej ale své tělo a když cítíš, že potřebuješ přidat, přidej. Když potřebuješ ubrat, uber. A zkus meditovat každý den ~ klidně jen ráno na 5 minut.
| Pondělí ~ jóga ásana | Love And All Is Coming Basic Sequence 60′ |
| Úterý ~ Mindful Moment | Nech to jít 16′ |
| Středa ~ jóga ásana | Posilující praxe 25′ |
| Čtvrtek ~ meditace | Setkání s vnitřním dítětem 14′ |
| Pátek ~ jóga ásana | Laskavá jin jóga 48′ |
Dej mi vědět, jak se ti praktikuje!
S láskou,
