Týdenní plán lekcí na 5. – 11. května
V této tabulce najdeš inspiraci pro svou praxi na tento týden. Poslouchej ale své tělo a když cítíš, že potřebuješ přidat, přidej. Když potřebuješ ubrat, uber. A zkus meditovat každý den ~ klidně jen ráno na 5 minut.
Tento týden je věnovaný lásce k vnitřnímu dítěti<3
| Pondělí ~ jóga ásana | Signature lekce | 57 minut |
| Úterý ~ Mindful Moment | Láska vnitřnímu dítěti | 21 minut *nová lekce! |
| Středa ~ jóga ásana | Otevřené srdce | 34 minut |
| Čtvrtek ~ meditace | Setkání s vnitřním dítětem | 14 minut |
| Pátek ~ jóga ásana | Vinyasa Flow pro flexibilitu | 17 minut |
Napiš do komentářů zážitky z praxe, nebo pošli fotku své praxe do WhatsApp skupiny a pojďme se vzájemně podpořit!
