Týdenní plán lekcí na 10. – 16. března
V této tabulce najdeš inspiraci pro svou praxi na tento týden. Poslouchej ale své tělo a když cítíš, že potřebuješ přidat, přidej. Když potřebuješ ubrat, uber. A zkus meditovat každý den ~ klidně jen ráno na 5 minut.
| Pondělí ~ jóga ásana | Bird of paradise | 57 minut |
| Úterý ~ Mindful Moment | Limitující přesvědčení | 18 minut |
| Středa ~ jóga ásana | Flow to Now | 29 minut |
| Čtvrtek ~ meditace | Milující laskavost | 14 minut |
| Pátek ~ jóga ásana | Polední pauza | 14 minut |
Napiš do komentářů zážitky z praxe, nebo pošli fotku své praxe do WhatsApp skupiny a pojďme se vzájemně podpořit!
